Am I Masochist?

実は、ちょっと痩せすぎたらしい。

体重は5kg減。

体脂肪率が11%。

見た目も、腹は引っ込んだ。

間食なし、夕食の炭水化物減量、
適度な筋トレ。

今回のダイエットも成功だけど、
頬が若干こけ気味になるまで痩せてしまったので、
ちょっと戻そうかと。

しかし炭水化物の減量は慣れてしまったというか、
多く摂ることにちょっと抵抗がある。

食べようと思えばいくらでも食べられるのに、
自虐的なことがクセになってしまったのか?

カッコ良く言えばストイック、
悪く言えば単なるマゾ(笑)

今、間食をしているが、
それでもつまむ程度で抑えている。

でもこれから食べて飲んでの時期になるので、
来年早々、またダイエットすることになるかも。







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by ziggy74 | 2009-11-23 23:04 | 日常
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