心地よい一汗

今日は久々に運動らしいことをした。

一般開放の体育館で、十数年ぶりにバスケ。

ボールの感覚がもの凄く懐かしく、
シュートはなかなか入らなかったが、
しばらくすれば感覚が戻った。

しかし体力はさすがに衰えているし、
ただでさえハードなスポーツなので、
すぐにバテバテに。

バスケの他にバドミントンもやり、
いい感じに疲れたので、
今夜はぐっすり眠れそう。

たまに思い切り体を動かすのもいいものだ。







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by ziggy74 | 2009-12-06 22:33 | 日常
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