体力低下

ゴールデンウィークも終わり、
すっかり曜日感覚が狂ってしまっている。

連休中は遊びに忙しく、
あっという間に終わった感じがする。

遠出はしなかったけど、
本当に久々に遊んだ。

心地よい疲れではあるものの、
やはり年齢からくる体力的な衰えは否定できない。

しかしそれは、日頃の運動不足というだけで、
仕事以外でも軽い運動でもしていれば、
まだまだ体力はあるはず。

以前、ダイエットでジョギングをしていたときは、
そこそこの体力がつき、仕事もさほど疲れなかった。

これから暖かくなり、
外で運動する機会もありそうなので、
なんとか体力アップに努めたい。






スカパー! レンタルサービスおまかせHDプラン
[PR]
by ziggy74 | 2010-05-07 22:22 | 日常
<< 3Dとマッサージ My Birthday >>
累計: 

検索エンジン登録 本日: SEO対策 昨日: メール配信   

アクセスアップ