継続は力なり

腹回り、マイナス3cm!!


毎日のジョギングの成果。

夕食の炭水化物減量も功を奏して、

元の体型に戻りつつある。


ただ、このまま行くとガリガリ君になりかねないので、

週末の土日だけは、甘いものとかマックとかを食べる。

あまりに摂生しすぎても、精神的に良くないので(笑)

日曜は、期間限定で100円のフィレオフィッシュを食べようかな。


しかし腹回りの3cmは大きい。

こうやって成果が見て取れると、

頑張って良かったな、と思える。


一番重要で肝心なのは、続ける事だ。





三軒茶屋


レンズ


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by ziggy74 | 2008-06-20 23:13 | 日常
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