ナイトケア習慣

結構前から習慣付いているのが、歯磨き後のデンタルリンス。

歯医者嫌いだけに、寝る前は必ず歯を磨く。
飲みに行って酔って帰るとそのまま寝ることもあるが(笑)

とにかく、歯を磨いてデンタルリンスでゆすぐのが日課。

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これはノンアルコールで、刺激がほとんどないので、
これから寝るというのに目が冴えてしまう・・・なんて事もない。

習慣になると、これでゆすがないと気が済まなくなる。
歯磨きをせずに、ゆすぐだけでは意味がなさそう。

菌は夜寝ている間に増える、というCMを見てから、
恐ろしさに駆られて買ってきたのが始まり。
ブラッシングはあまり得意じゃないし、
歯間ブラシも使うと出血したりで、なかなか合うものがない。

適当ながらもブラッシングをして、
リンスで20秒くらいグチュグチュやれば、スッキリ爽快。
翌朝の口の中もサッパリ。





三軒茶屋


レンズ


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by ziggy74 | 2008-07-22 21:05 | 日常
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